2017年 07月 11日
あーゆるお茶会in da-na |
アビヤンガ(マッサージ)用の
トゥルシーオイル。
2年前に
pocapocaさんの
美容師さん向けアーユルヴェーダ講座
(本当に素敵な講座でした!)
でヨガを担当させてもらったときに
教わったレシピです。
以来
作るときも
使うときも
幸せな香りにつつまれる
大好きなアイテムです。
このオイルのお土産付き
「あーゆるお茶会」
を今週の土曜日15日15時~
(いこいこ~、で覚えてください)
古民家da-na さんにて開催します。
(ワンドリンク付き 2000縁)
アーユルヴェーダの基本のお話し
体質チェック
日常で取り入れやすいセルフケア
のシェアをさせていただきます。
足裏のマッサージの実践も行います
(これを寝る前に行うと、
それはもう、至福なんです)
※下に敷くものと、
ふき取り用2枚タオルをご持参ください
アーユルヴェーダではこの行為は
スネハナ( snehanam)
愛すること
いたわること
優しくすること
の体験になります。
アーユルヴェーダは
幸せに
喜びをもって
自分の人生を生きるために
大いに活用できるツールです、
自分の本当の意味で愛すること
この課題に
やっとこ正面から向き合いはじめた私は
アーユルヴェーダの素晴らしさを
またまた再確認中です。
言うことは易し。
まだまだ発展途上な私ですが
参加してくださる方の
知りたいこと をベースに
一方的でなく
おしゃべりしながら
アーユルヴェーダに親しめる時間を
ご一緒できたらいいな
と想っております、
ピンとくる方いらっしゃったら
ぜひいらっしゃいませ!
om
by floweryoga
| 2017-07-11 00:00
| Ayurveda