2014年 08月 19日
be happy |
ただいま。
おかえり。
昨日今日と会えた友達から、
またはメールでのやりとり。
これが本当にうれしくって。
今朝、久しぶりのヨガ練習と
アビヤンガ(オイルマッサージ)。
自分のこと、大切に扱っている感覚が増していて
我ながら驚きでした。
「可愛い子には旅をさせよ」
って言葉がふと頭に浮かんできて、
愛する、
って、守ることとかじゃなくって
もともと備わっている生命力とか運とかを
信頼してあげることなんだ、
って 腑に落ちました。
10日間のヴィパサナ瞑想から戻ってきました。
今回は瞑想者ではなく、奉仕者として参加してきました。
何の見返りも求めず、他の人のために自分を差し出すこと。
はじめて会う人とともに、協調性を保ちつつ
調理や掃除等の奉仕活動を行うこと。
どう客観的に見ても、
10日間ずっと沈黙してずっと動かなくても
自分の内側に浸りきって探求する的な瞑想者のほうが得意な私です。
が、今回100%「楽しみ♪」だけで行くことが難しいような
ちょっと苦手な分野にチャレンジしてみたくて仕方ありませんでした。
自分で自分をもう守りたくなかったんです。
何の見返りも求めず、他の人のために自分を差し出すこと。
それをやる!
と決めたものの、
だからといって いきなり自分がイメージする素晴らしい人になって
行動できる、というわけでもなく、
本当に あるがままの自分で
そんな環境に飛び込んでみました。
抵抗的に感じることも、
他の人にそれを出してしまうこと
それによって人を傷つけてしまうことがあるかもしれない、
それがわかっていても、
本当にあるがままの自分で。
結果。
すべてのプロセスにおいて、
「感謝」「感謝」
この言葉しか知らないこどものように、
もう、それしかありませんでした。
素晴らしい仲間が
あるがままの私を
受け入れてくれました。
ときには抵抗をみつめながら。
私も仲間のことをそのように受け入れました。
そうしたら、
本当にあるがままの私を自分で受け入れることが
容易くなりました。
目の前の決まったことをこなすことでいっぱいいっぱいな私を
受け入れてくれた素晴らしい仲間。
彼彼女たちの行動を通して
想いやりとはこういうことなんだ、
とたくさん学ぶことができました。
その場で関わった人だけでなく、
自分の人生におけるすべての関わってくれている人たちへの感謝。
父母、祖父祖母、ご先祖様。。
一晩中でも感謝できるような、
あふれ続ける「感謝の泉」の存在を
自分の内側に感じました。
いのちのすべては本当に愛されているのだ、と
気づきました。
すべての人に素晴らしさは必ずある、
抵抗を感じる部分は自分の内側にしか存在しません。
はっきりわかりました。
あと、本当の奉仕とはどのようなことなのかも。
例えば目の前の野菜を切る時、
ただ切るのではなく、食べてくれる方の糧になりますように。
トイレ掃除も洗濯ものをたたむときも。
そうしたら、今まで自分がそのようにして支えられてきたんだ、
という想いが滝のように込み上げてきました。
「奉仕」の行いをする度、
実は
「している」のではなく、
「させてもらっている」のだ、ということ。
そんなことが
繊細に繊細に感じられました。
他の人への行いは自分に向かう行いだったんだ、
と腑におちました。
常に行動を通して
自分を客観的に観察していました。
結果、奉仕を行いながら
瞑想を学んでいる、深めていることに気づきました。
雨も晴れも嵐も(台風すごかった!)
嵐のあとの静けさも
暑さも涼しさも、
すべては流れてること、
変わっていくこと(アニッチャー)
も体験できました。
そんな体験をさせてもらって
家に戻ったら。
水耕栽培していたアボカドの種から眼と芽がびよーーーーーーんと
伸びていてそれはそれは驚きました。
行く前、芽がまだ小さくって
いったんぽきっと根を折っちゃっていた子だったんです。
出かけている期間の水替えを母に託しつつも
ほぼあきらめていました。
それが帰ってきたら。
愛をもらって、ぐーんと根と芽を伸ばしたアボカド。
なんだか私の状態をそのまま映してくれている鏡みたいに想えて
うれしかったです。
この経験は宝物。
まあ、だけど、このことに執着しないことも
心にとめておきつつ。
長くなる文章からもみてとれるように(笑)
実はあまり変わらない自分のまま
決していい人になったわけではないまま
淡々と自分らしくこれからも生きていきます。
(どういう宣言(笑))
んー
でも生きやすくなったと感じます。
前より、自分のこと、好きです。
これからどんなタイプの人とも、
今まで以上に
きっと自分は自分のままで楽にいられるんとちがうかな、
って感じることができる。
それは素直に素直にうれしいです。
すべての生きとし生けるものが、幸せでありますように。
be happy∞
おかえり。
昨日今日と会えた友達から、
またはメールでのやりとり。
これが本当にうれしくって。
今朝、久しぶりのヨガ練習と
アビヤンガ(オイルマッサージ)。
自分のこと、大切に扱っている感覚が増していて
我ながら驚きでした。
「可愛い子には旅をさせよ」
って言葉がふと頭に浮かんできて、
愛する、
って、守ることとかじゃなくって
もともと備わっている生命力とか運とかを
信頼してあげることなんだ、
って 腑に落ちました。
10日間のヴィパサナ瞑想から戻ってきました。
今回は瞑想者ではなく、奉仕者として参加してきました。
何の見返りも求めず、他の人のために自分を差し出すこと。
はじめて会う人とともに、協調性を保ちつつ
調理や掃除等の奉仕活動を行うこと。
どう客観的に見ても、
10日間ずっと沈黙してずっと動かなくても
自分の内側に浸りきって探求する的な瞑想者のほうが得意な私です。
が、今回100%「楽しみ♪」だけで行くことが難しいような
ちょっと苦手な分野にチャレンジしてみたくて仕方ありませんでした。
自分で自分をもう守りたくなかったんです。
何の見返りも求めず、他の人のために自分を差し出すこと。
それをやる!
と決めたものの、
だからといって いきなり自分がイメージする素晴らしい人になって
行動できる、というわけでもなく、
本当に あるがままの自分で
そんな環境に飛び込んでみました。
抵抗的に感じることも、
他の人にそれを出してしまうこと
それによって人を傷つけてしまうことがあるかもしれない、
それがわかっていても、
本当にあるがままの自分で。
結果。
すべてのプロセスにおいて、
「感謝」「感謝」
この言葉しか知らないこどものように、
もう、それしかありませんでした。
素晴らしい仲間が
あるがままの私を
受け入れてくれました。
ときには抵抗をみつめながら。
私も仲間のことをそのように受け入れました。
そうしたら、
本当にあるがままの私を自分で受け入れることが
容易くなりました。
目の前の決まったことをこなすことでいっぱいいっぱいな私を
受け入れてくれた素晴らしい仲間。
彼彼女たちの行動を通して
想いやりとはこういうことなんだ、
とたくさん学ぶことができました。
その場で関わった人だけでなく、
自分の人生におけるすべての関わってくれている人たちへの感謝。
父母、祖父祖母、ご先祖様。。
一晩中でも感謝できるような、
あふれ続ける「感謝の泉」の存在を
自分の内側に感じました。
いのちのすべては本当に愛されているのだ、と
気づきました。
すべての人に素晴らしさは必ずある、
抵抗を感じる部分は自分の内側にしか存在しません。
はっきりわかりました。
あと、本当の奉仕とはどのようなことなのかも。
例えば目の前の野菜を切る時、
ただ切るのではなく、食べてくれる方の糧になりますように。
トイレ掃除も洗濯ものをたたむときも。
そうしたら、今まで自分がそのようにして支えられてきたんだ、
という想いが滝のように込み上げてきました。
「奉仕」の行いをする度、
実は
「している」のではなく、
「させてもらっている」のだ、ということ。
そんなことが
繊細に繊細に感じられました。
他の人への行いは自分に向かう行いだったんだ、
と腑におちました。
常に行動を通して
自分を客観的に観察していました。
結果、奉仕を行いながら
瞑想を学んでいる、深めていることに気づきました。
雨も晴れも嵐も(台風すごかった!)
嵐のあとの静けさも
暑さも涼しさも、
すべては流れてること、
変わっていくこと(アニッチャー)
も体験できました。
そんな体験をさせてもらって
家に戻ったら。
水耕栽培していたアボカドの種から眼と芽がびよーーーーーーんと
伸びていてそれはそれは驚きました。
行く前、芽がまだ小さくって
いったんぽきっと根を折っちゃっていた子だったんです。
出かけている期間の水替えを母に託しつつも
ほぼあきらめていました。
それが帰ってきたら。
愛をもらって、ぐーんと根と芽を伸ばしたアボカド。
なんだか私の状態をそのまま映してくれている鏡みたいに想えて
うれしかったです。
この経験は宝物。
まあ、だけど、このことに執着しないことも
心にとめておきつつ。
長くなる文章からもみてとれるように(笑)
実はあまり変わらない自分のまま
決していい人になったわけではないまま
淡々と自分らしくこれからも生きていきます。
(どういう宣言(笑))
んー
でも生きやすくなったと感じます。
前より、自分のこと、好きです。
これからどんなタイプの人とも、
今まで以上に
きっと自分は自分のままで楽にいられるんとちがうかな、
って感じることができる。
それは素直に素直にうれしいです。
すべての生きとし生けるものが、幸せでありますように。
be happy∞
by floweryoga
| 2014-08-19 15:31
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